Fasten in der Traube

Inklusivleistungen:

• An den Fastentagen genießen Sie eine Auswahl an Tees, frischen Obst- und Gemüsesäften, wohltuender Gemüsebrühe und kristallklarem Quellwasser aus den natürlichen Gebirgsquellen von Thalkirchdorf
• Fastenbegleitung durch unsere erfahrene Fastenleiterin und Heilpraktikerin Christiane
• Vorträge rund ums Fasten, hilfreiche Tipps für die Gesundheit und für die Fortführung des neuen Lebensgefühls nach der Fastenkur
• Der Leberwickel kann die Entgiftungsfunktion der Leber unterstützen und den Abtransport von Giftstoffen fördern. Er wirkt beruhigend und entspannend auf den ganzen Körper, Zubehör für Ihren wohltuenden Leberwickel steht im Zimmer bereit.
• Fußbäder tragen zur Reinigung und Regeneration des ganzen Organismus bei. Nicht ohne Grund heißt es in der Naturheilkunde, unsere Füße seien unsere „Hilfsnieren“. Aus diesem Grund eignet sich ein basisches Fußbad perfekt.
  Zubehör für entspannende Fußbäder erhalten Sie an der Rezeption
• Bewegungsangebot:
  • Pilates  
    Pilates ist ein ganzheitliches Training, das insbesondere die Körpermitte "das Powerhouse" stärkt und die Flexibilität verbessert. Durch kontrollierte Bewegungen und gezielte Atemtechnik wird ihre körperliche Fitness und ihr Körperbewusstsein gefördert.
  • Wassergymnastik:
    Ein gelenkschonendes Training im Wasser, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördert
  • Nutzung des Hallenbades
• Entspannungsangebot:
  • Finnische Sauna:
    Fördert die Entgiftung und die Ausleitung über die Haut
  • Dampfbad:
    Befeuchtet die Schleimhäute und fördert die Atemwege
    Öffnet die Poren und reinigt die Haut
    Unterstützt die Entgiftung über die Haut
  • Infrarot-Kabine:
    Tiefenwärme fördert die Durchblutung und entspannt Muskeln
    Unterstützt den Stoffwechsel und hilft bei der Regeneration
    Fördert die Entgiftung durch sanftes Schwitzen
  • Salzgrotte:
    Unsere Salzgrotte bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile:
    Linderung von Atemwegserkrankungen,
    Verbesserung der Hautgesundheit
    die Förderung der allgemeinen Entspannung.
     
• Kosmetische Lymphdrainage und weitere Anwendungen können jederzeit vor Ort gebucht werden
• als Zusatzleistung zu unseren eigenen Leistungen Oberstaufen PLUS
  (www.oberstaufen-plus.de)

Sollten Sie noch Fragen rund ums Fasten haben, schreiben Sie uns doch eine E-Mail (fasten@traube-thalkirchdorf.de) oder fordern Sie einen Rückruf unserer Fastenleiterin an unter Telefon 08325/9200

Heilfasten für Gesunde nach der Methode von Dr. Buchinger und Dr. Lützner -
Eine Reise zu innerer Balance und Gesundheit

Gesundes Abnehmen

Heilfasten dient zur Entgiftung und Entschlackung und ganz nebenbei entscheiden Sie sich für ein gesundes Abnehmen.

Das Fasten nach Buchinger ist eine bewährte Methode des Heilfastens, die von Dr. Otto Buchinger entwickelt wurde. Diese Form des Fastens basiert auf einer kalorienreduzierten Diät. Wir servieren Ihnen ausschließlich Tees, sowie hochwertige Obst- und Gemüsesäfte. Darüber hinaus erhalten Sie von uns Gemüsebrühe, sowie frisches Quell- und Mineralwasser. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.

Unser Fastenangebot ist vorrangig auf gesunde Menschen ausgerichtet. Wir bieten keine ärztliche Betreuung. Falls Sie Bedenken haben, so halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Hausarzt, ob eine Fastenkur für Sie zu empfehlen ist. Unsere Fastenleiterin Christiane erklärt Ihnen gerne die Unterschiede zwischen dem Heilfasten und anderen Fastenmethoden.

Ablauf der Fastenkur:

Vorbereitungsphase: Bevor das eigentliche Fasten beginnt, wird der Körper durch eine leichte, basische Kost auf das Fasten vorbereitet. Diese Phase dauert in der Regel zwei Tage. Die Vorbereitung kann gerne bereits zu Hause durchgeführt werden.

Fastenphase: In dieser Phase wird ausschließlich Flüssigkeit zu sich genommen. Der Körper stellt seinen Stoffwechsel um. Diese Phase kann je nach individuellem Bedarf und Gesundheitszustand zwischen fünf und 21 Tagen dauern.

Aufbauphase: Nach dem Fasten wird der Körper langsam wieder an feste Nahrung gewöhnt. Diese Phase ist entscheidend, um den Fastenerfolg zu sichern und den Körper nicht zu überlasten.

Die Vorteile des Buchinger Fastens

Entgiftung: Das Fasten unterstützt die Ausscheidung von Schadstoffen und fördert die Regeneration der Zellen.

Gewichtsreduktion: Durch den Verzicht auf feste Nahrung und die Umstellung des Stoffwechsels kann überschüssiges Körpergewicht abgebaut werden.

Verbesserung des Wohlbefindens: Viele Menschen berichten von einer gesteigerten Vitalität, besserem Schlaf und einer verbesserten Stimmung nach dem Fasten.

Stärkung des Immunsystems: Das Fasten kann die Abwehrkräfte des Körpers stärken und die Selbstheilungskräfte aktivieren.